jak brac to

[...] nie zabierać głosu wywołujac niepotrzebne spięcia. I mało co bana nie wyłapałeś w tak głupi sposób. A co do Twojego kumpla - jeśli zakładał, że na ulicy (bo o ulicę chodzi, jak się domyślam?) zawsze wygra, to założenie z góry było błędne i takiego zakończenia właśnie należało się spodziewać... Teraz nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem, tylko [...]

[...] wytrzymac "dawek calego tabsa" ). oslony na watrobe sa stosowane po a nie w trakcie cyklu . dlaczego ? czekam na sensopwna opd. a nie w stylu "do dupy". jak bylem sam malolatem taki cyklik cos dawal. teraz moze by mnie tylko poglaskal. widze sporo pytan w stylu "co na poczatek " wiec z dobrego serca i praktyki [...]

[...] nieco informacji ale raczej mało konkretne... Czy brać coś z tych rzeczy: kofeina efedryna tauryna Thermo Speed Extream L-karnityna BCAA 4. Jakie witaminy brać? 5. Czy brać tran lub omega3? I jak to uwzględnić w diecie? 6. Czy jeść coś zaraz po treningu? 7. Po jakim czasie zmniejszyć kalorie o kolejne 500? Z góry dzięki za wszelką pomoc. Pozdro

Dzięki panowie sogi lecą niestety nadal nie wiem do końca jak to brać, wiem w jakichg porach ale nie wiem ile czego

[...] to bede trenowac kick boxing 4x w tyg i nie wiem dokladnie ile brac tego bialka przy intesywnych treningach (ktore sa spalajace ,nie silowe itp). 3 NO i prosze o doradzenie jakiegos dobrego bialka w rozsadnej cenie . ZA WSZYTSKIE ODP Z GORY DZIEKUJE 1.w bialku to ilosc g bialka w 100g produktu.Ew np te 80 % bialka dzieli sie na % [...]

wiem gdzie sie robi zasz... ale jezeli nie moge wziasc tego razem to czy metke moge brac razem z tymi odzywkami(niepotrzebne mi glupie komentarze). A jak sie to odbije na moim zdrowiu?

2,5 kg gainera to jak chcesz to brac i przez ile ? codzinnie po 2 porcje po 10 g?

Dzieki za odp ja hexe mam w planie brac 100 mg e3d wzglednie 200mg e6d zobaczymy jak to wyjdzie propa 100mg e2d i wino 20-30mg ed ,hexa bd prop farmak ,wino ceta albo ec

[...] tegoroczny Tour de France dzięki swojej nieprawdopodobnej jeździe na 17. etapie wyścigu. Wykryto u niego podwyższony poziom testosteronu. Landis zaprzeczył, że stosował jakiekolwiek substancje dopingujące. Niektórzy czołowi badacze testosteronu wcale nie są przekonani, że może on faktycznie poprawić wytrzymałość czy też ogólną wydajność [...]

to jeszcze raz ja. chciałem sie zapytac czy mozna cwiczac tym planem brac jakies suple jak tak to jakie najlepiej?? chodzi mi cos na mase

aha:D a mozesz mi wyjasnic czym sie rozni on od zwyklego bo za bardzo nie wiem i jak go brac znaczy z czym bo sam makaron to raczej nie za bardzo :]

no tak...masz racje niby...no ale wierz...kazdy chce czegos sprubowac...kazdy ma inne podejscie do czegos jak cos komus sugeruje niz jak by miał to samo zrobic na miejscu tej osoby...mam juz zakupione wszytko i wiem jak co brac...zobaczymy efekty...napewno napisze... a puki co dzeikuje wam za porady i w ogole ze mieliscie chec odpisac..bo wkuncu [...]

zalezy od rodzaju gh (ilosci jednostek, syntetyk , czy polsyntetyk...) ilosci ins, ilosci cukrow w ciecie (stos zlozonych/prostych, kiedy podawane ...)jaki towar do tego chcesz brac ( prop czy prolongatum ) ilosci towaru. w przyp stosowania kilku cykli gh kazdy 6mies zmiany rysow twarzy masz jak w banku (malpia morda), glabokie oczodoly , [...]

inni napastnicy tez nie strzelaja wiec czemu nie brac franka? nawet jak nic nie strzeli to gorszy od nich na pewno nie bedzie

mam takie pytanie jak to jest gdy ktos ma zespoł gilberta(podwyzszona bilirubina przez co czesto zolte galki oczne - to nie jest żółtaczka) to moze brac mete? i czy jak bierze ta mete jak ma rozpoznac ze od tego ma zoltaczke(biorac pod uwage to co pisalem wyzej)? pozdro

Ja zamierzam kupic Monster Massa + NItrobolon2 + Białko Elite i do tego dolaczyc HMB, cel: masa przedewszystkim i sila jako dodatek (jak pojdzie to fajnie, jak nie to trudno) jest sens do tego zestawu dorzucac HMB? od razu zatrzegam nie mowcie zeby brac Xpandy itd zamiast nitro bo nitro bralem 2 razy i dziala za kazdym razem za***sicie a po calym [...]

moja opinia: przede wszystkim nie unos barkow do pozycki "zdziwiony" jak w szrugsach, to moze byc twoim problemem po drugie staraj sie podrzucac sztange z podlogi (ladowanie sprezyny), a nie brac nagle caly ciezar ze stojakow po trzecie, sciskaj maksymalnie brzuch i posladki przez caly czas, gdy wyciskasz, napnij nogi

e0r mogl bys cos o tym wiecej napisac taka mala prosba, czy faktycznie cos to daje czy dziala, kiedy to brac np po cklu z tesciem czy lepiej w czasie, a jak po cyklu czy wtedy cos to daje ?

Niektórzy podchodzą do koksu na zasadzie "łykać wszystko i jak najwięcej". W ten sposób też nie ma szans zbliżyć się do zawodników. Kluczem jest wiedza, a jak mawia Mariusz P. "ten sport ma swoje tajemnice". Co do genetyki - jest to klasyczny manewr wymijający. Kiedyś, gdy nie była ona popularna były inne manewry. Od zawsze [...]

[...] warzywami raczej nie mam problemu, w diecie są >- dodalbym kalorii i bialka (reszty tez zeby bilans zamknac). nie wiem... zaczelam od poniedzialku liczyc to wszystko i co jak co, ale przytoczonego w poscie pierwszym bilansu nie przekraczalam. Jadlam 1400-1500 kcal tak rozlozone jak wyzej. wt, czw, sb mialam HIIT (masakra), w srode i piatek [...]